Závěsná lana
workshop osobně v Iyengar institutu
Tento speciální workshop vám poskytne příležitost využít lanovou stěnu k hlubšímu protažení a posílení celého těla. S její pomocí se zaměříme na aktivaci a stabilizaci nohou a paží a rozšíříme vědomí o propojení těla ve velkých kloubech, jako jsou kyčle, ramena a kolena.
Přijďte si vyzkoušet jedinečný zážitek - workshop Iyengar jógy na závěsných lanech! Tento speciální workshop vám poskytne příležitost využít lanovou stěnu k hlubšímu protažení a posílení celého těla. S její pomocí se zaměříme na aktivaci a stabilizaci nohou a paží a rozšíříme vědomí o propojení těla ve velkých kloubech, jako jsou kyčle, ramena a kolena.
CO VÁS ČEKÁ?
Naučíte se, jak s lanovou stěnou efektivně pracovat a získat tak větší rozsah pohybu a pevnost ve všech klíčových částech těla. Díky podpoře, kterou stěna nabízí, získáte hlubší porozumění pohybovým vzorcům a stabilitě v těle, což vám pomůže posunout vaši jógovou praxi na novou úroveň.
PRO KOHO JE WORKSHOP VHODNÝ?
Workshop je vhodný pro začátečníky i pokročilé.
CO VÁM WORKSHOP DÁ?
-
propojení s vlastním tělem
-
hlubší porozumění pohybovým vzorcům
-
rozhýbané kyčle, ramena a kolena
-
čas pro sebe
CO SI NA WORKSHOP PŘIPRAVIT?
Dobrou náladu :-)
Hlaste se přímo na stránkách Iyengar Yoga Institutu.
Těším se na vás ♡