9.11.2024

9:00 - 12:00

Zdravá záda

online workshop

Jaké jógové pozice cvičit, když vás bolí bedra? Co pomůže na bolest mezi lopatkami? Bolí vás krční páteř? Workshop vás naučí, jak si pomoct, abyste podpořili zdravý rozvoj svojí páteře v celé její délce. 

690 Kč

30.11.2024

9:00 - 12:00

Závěsná lana

workshop v Iyengar institutu

Tento workshop vám poskytne příležitost využít lanovou stěnu k hlubšímu protažení a posílení celého těla. S její pomocí se zaměříme na aktivaci a stabilizaci nohou a paží a rozšíříme vědomí o propojení těla ve velkých kloubech, jako jsou kyčle, ramena a kolena.

1 340 Kč